さらさら血液で育毛

芸能人の健康番組なんてやると必ず出てくるどろどろの血液の話。関西では元近鉄バッファローズの金村選手なんかが代表で出てきます。

近年良く話題となる「さらさら血液」ですが、育毛や発毛にとっても非常に大切な条件です。人間にとって必要な栄養素は血液によって運ばれます。血液は体中に張り巡らされた毛細血管を通って各部に栄養素を届けるのですが、血液がドロドロだとこの極細の毛細血管を通る時に、赤血球や白血球が変化しにくくなり、くっついてしまいスムーズに通過できないのです。頭皮や髪の毛に必要な栄養素が届けられないと枯れてしまう状態になりますので「さらさら血液」が重要なのです。

では、「さらさら」と「ドロドロ」血液の勉強をしましょう。

■ドロドロ血液の原因・ビタミン、ミネラルの不足・ストレス・運動不足

■さらさら血液にする食べ物良くご存知と思いますが青魚に含有しているＤＨＡやＥＰＡにはドロドロ血液を防止し、血栓が出来るのを防いでくれる効果があります。・ナットウキナーゼ（納豆）出来てしまった血栓を溶かし、又、出来にくくします。・イソチオシアネート血液の流れをスムーズにします。血液の凝固を抑制します。・クエン酸、酢酸

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