ヘアサイクル

健康で正常な髪の毛にも寿命があり、いつかは抜けてしまいます。但し、抜け落ちても同じ毛穴からまた新しい髪の毛が生えてきます。繰り返し行われるこの生え変わりを「ヘアサイクル」（毛周期）と言います。成長期は「毛乳頭」から栄養分を受け取った「毛母細胞」が細胞分裂を繰り返し行うことで髪の毛が成長する機関です。結構長い期間ですが、男性だと通常２～６年、女性の場合だと４～７年位続くと言われています。「成長期」である髪の毛は髪全体の８５～９０％を占める割合で、残りの割合は退行期か休止期と言う訳です。

退行期である髪の毛は全体の１％程度なのですが、「毛球」が小さくなることで栄養が届かなくなり、毛母細胞の分裂が衰えている状態を言います。残り９～１４％位は休止期となります。休止期になると髪の毛は自然に抜け落ち、健康な髪の毛の持ち主でも１日約５０本～１００本抜けると言われています。

この「ヘアサイクル」が乱れると髪の毛が成長しきる前に抜けてしまい、薄毛やハゲになってしまったりします。育毛を行うということは、このヘアサイクルを維持し、髪の正常な成長の為、毛母細胞に栄養をしっかり送り続けること、頭皮を清潔に保ち髪の毛の正常な発育を妨げないことなのです。

育毛のための髪の基礎知識: 育毛ケアを行う場合に、髪の基礎知識を知っておかなければいけません。育毛剤やシャンプーは刺激も強く自分の頭皮の状態、髪の性質などに合ったものを使用しなければ逆効果
髪の成長のために必要なこと: 髪の毛にも細胞があり体の一部なのですから、健康な髪にする為には当然、十分な睡眠、生活習慣、規則正しい食生活が必要です。睡眠不足を続けることでお肌にも悪いですが、
さらさら血液で育毛: 芸能人の健康番組なんてやると必ず出てくるどろどろの血液の話。関西では元近鉄バッファローズの金村選手なんかが代表で出てきます。近年良く話題となる「さらさら血液
髪に良い運動とは？: 適度な運動は人間の体にとって必要ですね。最近はスポーツジムに通う人も増えて自分の体をより健康にしようと管理する傾向にあります。体に良いと言う事は、髪の毛にとって
育毛と食生活: 頭皮にも髪にも正しい食生活を送る事は大切です。食事は人間にとって必要な栄養素を摂る唯一の行為であり、食生活が乱れていると頭皮も荒れ、髪の毛にも十分な栄養が行き渡
睡眠、ストレスと育毛の関係: 育毛、発毛に大切なことは、育毛剤などを使用する事より規則正しい生活習慣を送ることが大切です。いくら高価で良い育毛剤を使用しても、自分の体が不健康であれば、血行が
脱毛症の原因: 人間にとって髪の毛は頭を守る大切なものですが脱毛症に悩んでいる方は大勢います。主な原因は次の様に言われています。・シャンプーの回数不足などにより頭皮が汚れ、
脱毛症の種類: 脱毛症には男性型脱毛症の他に、様々な症状があります。タイプ別に対処法が変わっていく部分もありますので、よく確認してください。また、たいていの場合は、ひとつで
男性型脱毛症とは？: 「育毛ケアをしたい」と言う動機の背景には、抜け毛や薄毛、又は脱毛症と言う症状があると思います。ひと言で脱毛症と言っても様々な症状があり、症状別に対策が異なります
頭皮の汚れに注意: 育毛に必要なものは、酸素と栄養素です。頭皮は酸素を吸収するため皮膚呼吸をしています。頭皮が汚れで覆われてしまうと、皮膚呼吸が妨げられて、毛母細胞への酸素の供給が
薄毛の予防、後からの挽回は難しい: 薄毛になってから育毛してもなかなか改善されない場合が多く、やはり薄毛の兆候が現れたらすぐに対処した方が効果があります。費用も薄毛の対策よりも予防として行った方が
育毛に必要な栄養素: 髪の毛を見れば、その持ち主の健康状態が分かると昔から言われています。実は髪の毛を分析することで、いつ頃、何の物質が、どれ位の分量摂取されたのか分かってしまうので

▲このページのトップへ